Jak zadbać o siebie w okresie jesienno-zimowym? 🍂💪 Porozmawiamy o suplementacji, diecie i aktywności fizycznej, które pomogą przetrwać chłodne dni z energią i dobrym samopoczuciem.
Gościem Janusza Popłonkowskiego jest Grzegorz Kowalski, trener personalny.